Nan-int, a Menji korban élt japán mestert fölkereste egy
egyetemi tanár, hogy a zenről kérdezze őt.
A házigazda teát szolgált föl. Miután a vendég csészéje
megtelt, tovább töltött. A professzor egy darabig nézte a túlcsorduló teát,
majd nem bírta tovább és felkiáltott:
- Tele van, nem fér több bele!
- Mint ez a csésze, úgy van tele az ön elméje is. Hogyan
mutathatnám meg, mi a zen, ha nem üríti ki csészéjét?
Számtalan
változata létezik ennek a történetnek, a lényeg azonban ugyanaz: sokszor nincs
hely bennünk, az életünkben, az elménkben, a vágyott dolognak. És hogy ne
legyen ilyen egyszerű, a megoldást sokszor nem ott kell keresni, ahol a hiány
megjelenik. Sokáig én sem gondoltam volna, hogy milyen összefüggés hálózat
lehet mindennapi életünk, párkapcsolat és munka között. Ruediger Schache
Szív tanácsadó című könyve azonban sok mindenre rávilágított.
Lelkünk
alapvető igénye, hogy szabadon szállhasson. Amíg kalitkában élsz, nem az a
legsürgősebb feladatod, hogy párra találj, tengerparti nyaralód legyen, vagy
más vágyaidat teljesítsd. Lelked csak akkor fog tudni dalolni és vágyaid
irányába röpíteni, ha kiszabadítod. Minél több olyan dolgot raksz le, ami akár
láthatatlanul is, de viszi az energiát, annál több marad a vágyak megvalósítására.
Nézzük hát, mik lehetnek azok a homokzsákok, amik elzárják a szabadulás útját:
Kapcsolati
egyenlőtlenségek
-
Van olyan fontos kapcsolatod, ahol valahányszor öröm ér, a másik fél nem örül
veled, hanem minden erejével azon van, hogy lenyomjon? Vagy olyan kapcsolat,
ahol a legtöbb találkozás után fáradt és enervált vagy, úgy érzed leszívták az
energiádat, míg a másik feltöltve távozik? Ezek a játszmák több életenergiát
visznek el, mint gondolnánk. Akkor is engednéd, hogy így viselkedjen a másik, ha
tudnád, hogy vérre megy a dolog? Védd meg határaidat, ha tudod, lazíts a
köteléken. Ha fontos a kapcsolat, jelezd, hogy milyen hatással van rád a másik
és keressetek közösen megoldást. Még az is előfordulhat, hogy csak
kommunikációs problémák állnak a dolog hátterében. Meg fogsz lepődni, mennyivel
könnyebben érzed magad utána!
Kötelezettségek
-
Vannak bármilyen témában önmagadnak, vagy másnak tett ígéreteid, amiket
halogatsz? Befejezetlen dolgaid? Először is döntsd el, hogy mennyire fontos a
dolog. Ha meggondoltad magad, akkor jelentsd ki ezt, illetve jelezd a másik fél
felé. Ha nem, akkor láss neki mihamarabb. Ilyenkor sokat segít, ha találsz
valamilyen belső motivációt. Ami kint, az bent! Légy kreatív! Ha pl. rendet
kell raknod valahol, akkor elképzelheted, hogy lelked egyik zugában raksz
rendet. Egy katona ismerősöm mesélte, hogy amikor már nagyon elege lett a Duna
áradása miatti homokzsák pakolásból, akkor átminősítette edzéssé. Onnantól
kihívás lett a dolog és sokkal könnyebben ment a munka.
Anyagiak
-
Ki tartozik, kinek, mennyivel és meddig? Bármennyire érzelemmentesen hangzik
is, sokan és sok megközelítésből is azt javasolják, hogy amint lehet, rendezzük
elvarratlan anyagi szálainkat, mert viszik az energiát. Talán nem véletlenül…
Nézz
szét az életedben, mi az, ami sok energiát visz el? Mi az, amin könnyítve
szabadabban szállhatna a lelked? Ne becsüld le az apróságokat, hidd el, az is
számít! Kezdj azokkal a dolgokkal, amikkel már ma tudsz könnyíteni magadon.
Ezzel egyre több erőd lesz a nagyobb dolgokhoz is.
Sok
sikert hozzá!
Ha kedvet
kaptál energiáid felszabadításához, tarts velünk Bőség hétvégéinkre, amelynek
fő fonala, hogy teret teremtsünk magunkban a Bőségnek.
Várunk szeretettel!
Polyák Ildikó
Fotó: http://www.skipprichard.com/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése